李滄區(qū)校園運動場地開放時間變更公告
為進一步滿足周邊居民的健身需求，2024年寒假期間，李滄區(qū)中小學(xué)室外體育場地設(shè)施繼續(xù)向社會公眾開放，具體公告如下：
開放時間
2024年1月29日開始至2024年2月24日執(zhí)行寒假開放時間安排：
上午6:00—10:00
下午14:00—20:00
開放區(qū)域
公辦中小學(xué)學(xué)校室外足球場、籃球場、排球場、田徑場地及學(xué)校室外體育設(shè)施。
開放對象
以學(xué)校周邊社區(qū)居民、青少年學(xué)生和社會團體組織為主要開放對象。
入校須知
1.按照要求憑證件進入開放場地健身。健身人員應(yīng)持身份證，填寫《使用學(xué)校體育場地健身承諾書》（首次進入應(yīng)填寫，后期進入出示承諾書照片即可），登記后方可進入。未成年人進入場地活動時需由監(jiān)護人陪同。
2.遵守規(guī)章制度，服從管理，并認(rèn)真閱讀各種體育設(shè)施的使用方法和注意事項，以免發(fā)生危險。
3.遵守社會公德，保持場內(nèi)環(huán)境整潔，不影響他人，不亂扔雜物，不隨地吐痰，嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)禁打架斗毆。
4.禁止穿皮鞋、高跟鞋等進入體育場地，以免受傷或損壞塑膠場地。
5.愛護公物，嚴(yán)禁有損運動設(shè)施行為。如損壞公物，應(yīng)根據(jù)損壞狀況和相關(guān)規(guī)定，做出相應(yīng)賠償。
6.禁止機動車、自行車、寵物等進入場地。
7.關(guān)注學(xué)校關(guān)于室外校園體育場地設(shè)施開放相關(guān)信息通知，合理安排健身時間。
8.寒假期間如遇雨雪等特殊天氣或者因?qū)W校開設(shè)校內(nèi)托管、進行學(xué)生藝體社團集訓(xùn)、操場維修等原因暫停開放或調(diào)整開放范圍，請以學(xué)校公告的校園場地開放安排為準(zhǔn)。
溫馨提示
1.選擇合適的項目和運動量。根據(jù)個人情況，選擇適合的運動項目及運動量，建議堅持每天半小時左右，不宜突然增加運動強度。
2.注意運動保護。運動時穿軟底運動鞋，注意觀察環(huán)境，避免磕碰。
3.運動前要熱身。鍛煉前熱身活動要充分，再進行較大強度的運動。練習(xí)前、后應(yīng)各有10分鐘的準(zhǔn)備、放松活動。
4.避免感冒。要注意頭、背、腳部的保暖，不要站在風(fēng)大的地方，鍛煉完后盡快擦干汗水，換上干凈衣服，注意不要感冒。
來源：李滄教育
責(zé)任編輯：李頡
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