萬物盛情逐光，夏日恣情美好。7月12日，青島百萬中小學生開始了暑假生活。青島市教育局發布《孩子開心放暑假，協同育人不放假——致全市中小學幼兒園家長的一封信》，提出“疫情防控、生命安全、視力保護、雙減和身心健康”5方面溫馨提示，希望與家長攜手保障孩子度過安全、快樂、豐富的假期生活。

“一封信”中提醒家長關注疫情防控，防范病毒不可大意：要樹立“家庭疫情防控第一責任人”意識，要和學生按照要求及時參加核酸檢測，出現異常情況要立即向學校報告；關注生命安全，上緊思想行動的安全之弦：與孩子共防溺水隱患、共避火電傷害，告誡孩子遵守道路交通法規，共保出行安全；關注保護視力，擦亮欣賞世界的心靈之窗：與孩子一同科學使用電子產品，指導孩子在合適的光線下看書、寫字，保持正確讀寫姿勢，幫助孩子科學管理飲食及視覺健康，引導孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食，少吃含糖量過高的食物，假期不熬夜；關注身心健康：要時刻做好自身的情緒管理，避免情緒化和暴脾氣對孩子造成的心理傷害，要抽出更多的時間陪伴孩子，與孩子平等地交流與溝通，營造和諧親密的親子關系。要安排好孩子學習生活、落實好每天體育鍛煉和保持好家校溝通聯系，如遇孩子學習及生活上的問題和困惑，要隨時與孩子班主任或學科教師聯系，尋求有針對性的指導和幫助。

暑期學生放假，但“雙減”不放假。“一封信”中青島市教育局特別提醒家長，不要為孩子報學科類培訓班。“雙減”政策明確規定，校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓，凡在暑期面向中小學生開展道德與法治、語文、歷史、地理、數學、外語、物理、化學、生物等學科類校外培訓，或以學前班、幼小銜接班、思維訓練班等名義面向學齡前兒童開展學科類（含外語）培訓的，均為違法違規行為。

為孩子理性選擇非學科類培訓。請家長注重孩子全面發展，科學引導孩子參加音體美等興趣愛好學習培訓，選擇證照齊全、教師有資質、安全有保障的非學科類培訓機構，遠離無有效辦學許可證、無營業執照或民辦非企業單位（法人）登記證書的非法機構。