流言：

夏天開空調很多人認為空調一直開著很費電，等需要時再開不需要時就關掉它。

真相：

開空調除了要避免空調病的威脅之外，還有一個問題就是——費電。很多比較節約的人，會在室溫降下來之后就把空調關了，等實在太熱了再打開，覺得這樣能多少省點電費。然而，事實的真相卻是：24小時一直開著空調比一會兒開一會兒關更省電！

為什么這么說呢？首先，由于空調在啟動時的瞬時電流往往較大，如果反復啟動，耗電量會相應增加，同時不利于空調的保養，對空調造成損害，影響空調壽命。而且，現在一般家庭使用的空調基本都是變頻空調，溫度維持在設定溫度上，壓縮機轉的很慢，反而長時間開啟更省電，人體感受也更舒服。

從健康的角度來考慮，夏季使用空調時的建議設置溫度為26℃，這樣不僅不易引發身體不適，而且也比較省電。大家還要注意，從很熱的室外進入室內，別急著立刻打開空調“爽”，而是應該先緩一緩，讓身體機能有所平穩后，再打開空調。

此外，如果長時間待在空調間，以下幾點注意事項也不能含糊：

1、避免冷風直吹，建議把吹風口調至上吹或平吹，因為冷氣會自然下沉，這樣吹空調更舒適。

2、多開窗通風，建議每隔2-3小時給室內通風一次，每次通風10-15分鐘，保持室內空氣流通。

3、空調內部蒸發器定期清洗，建議每年清洗空調2~3次，保證吹風干凈。

在炎熱的夏季，空調是提升我們生活質量不可缺少的好伙伴，只要注意正確的使用方法，選擇合適的產品，就可以避免空調病的產生。最后提醒大家一句，如果家中的空調已經是超期服役的產品，建議還是及時更換比較好。