閱武路小學(xué)舉行食品營養(yǎng)健康“云科普”活動

5月20日是第33個中國學(xué)生營養(yǎng)日，今年“5.20”的主題是“知營養(yǎng)、會運(yùn)動、防肥胖、促健康”，“健康中國、營養(yǎng)先行”。 在中國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，青島西海岸新區(qū)閱武路小學(xué)開展了一系列活動，幫助學(xué)生了解營養(yǎng)健康知識，培育健康飲食習(xí)慣。

5月20日，青島西海岸新區(qū)閱武路小學(xué)舉行了“科學(xué)飲食，營養(yǎng)健康向未來”學(xué)生食品營養(yǎng)健康培訓(xùn)活動，青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院營養(yǎng)科王炳蓮主任通過線上直播間與閱武路小學(xué)的學(xué)生們和家長們進(jìn)行互動交流，以線上直播連線的方式對學(xué)生和家長們進(jìn)行了食品營養(yǎng)健康“云科普。王炳蓮主任聚焦教育部《義務(wù)教育課程方案》中勞動課程各學(xué)段對烹飪與營養(yǎng)方面的新要求，解讀新版膳食指南，通過圖片、文字、實例向?qū)W生和家長們講解如何設(shè)計食譜，如何合理配置膳食結(jié)構(gòu)，如何選擇健康飲食，做到平衡膳食。王主任與學(xué)生、家長們進(jìn)行現(xiàn)場提問互動，用通俗易懂的語言告訴大家每日應(yīng)吃食物的種類及相應(yīng)數(shù)量，引導(dǎo)同學(xué)們不偏食、不挑食、拒絕垃圾食品。對學(xué)生合理膳食提出指導(dǎo)意見——建議同學(xué)們多吃蔬果、奶類、豆類食品，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，注意控糖。此次線上直播交流培訓(xùn)活動，為學(xué)生們普及了膳食營養(yǎng)搭配知識，幫助學(xué)生樹立健康意識，形成健康飲食觀念，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長與發(fā)展。