5月19日下午2點，由青島市衛生健康委和青島財經日報聯合舉辦的“健康教育進企業”活動將邀請精神科專家走進中國（青島）新媒體基地，歡迎您關注！

隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人出現失眠癥狀，嚴重影響了人們的生活質量。睡眠質量與我們每個人都息息相關，有的人出現睡不著的情況，有的人還出現睡不醒的情況。那么，如何才能讓自己擁有健康良好的睡眠呢？

為此，周四（5月19日）下午兩點，在中國（青島）新媒體基地五樓會議室，青島市精神衛生中心精神七科主任石少波將為大家講解主題為“睡眠與健康”的健康教育知識講座，歡迎大家掃碼觀看直播。

專家簡介：

石少波，青島市精神衛生中心精神七科主任，副主任醫師，擅長治療精神科的常見病、多發病如精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥等以及由焦慮、抑郁等精神、心理疾病所引起的睡眠障礙。

青島財經日報/首頁新聞記者 陳棟